HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学

認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。未来志向のマインドフルネス・呼吸法 カウンセリングや。コーチングで活かすポジティブ心理学入門 最新実践ガイド - 一般。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。認知科学コーチングの理論をご紹介｜南日政俊@TENTIAL COO。【中古本】進化学事典 日本進化学会 編。カリカチュアでよむ19世紀末フランス人物事典。蔡英文自伝 台湾初の女性総統が歩んだ道。横浜雙葉学園　八十周年記念誌。マンガでよくわかる ねこねこ日本史 　全13巻　セット。井伊軍志 井伊直政と赤甲軍団【中村達夫 著/彦根藩史料研究普及会 刊】。【裁断済】条解 独占禁止法　第2版。美品 角川まんが学習シリーズ 日本の歴史 全15巻定番セット 受験 東大。日本奇談逸話伝説大事典。生命の實相 豪華版　2～20巻の19冊　/ 初版革表紙　生命の實相　復刻版。疑惑と狂信との間 谷口隆之助。リー・クアンユー回顧録 ザ・シンガポール・ストーリー 上・下巻せット。【値下げ中】キルケゴール　著作集 全21巻セット　白水社。魏晋南北朝壁画墓の世界 : 絵に描かれた群雄割拠と民族移動の時代。カドワース『宇宙の真なる知性システム』。精神医学の歴史と人類学。【状態良好】唯物論研究年誌17巻セット　青木書店　唯物論研究協会編