HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 DVD 樹海解体新書 青木ヶ原樹海の真実

DVD 樹海解体新書 青木ヶ原樹海の真実。1円〜 動作未確認 踊る大捜査線 DVD BOX。新井洋次先生のTRI NOTE-SKIN DRIVE- DVD Amazon.co.jp: フル。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。NZACE 10.26インチ ポータブルディスプレイオーディオ CP03Pro。超特急 LIVE DVD 5点セット。【DVD】実写版 まいっちんぐマチコ先生 Go! Go! 家庭訪問 森下悠里。１８５系 特急はまかいじ 横浜〜松本 DVD 鉄道 新品未開封。最終値下げ!　テニミュ 2nd ドリライ　2013。【未開封】2014 BIGBANG+a CONCERT IN SEOUL。奇跡を起こす子育て　DVD 新品　未使用　未開封　子育て　専門家の話　多様性。よし　磯部式瞬間小顔矯正法　DVD3枚＋特典DVD。【新品未開封】ラビパパ　2枚組　#木村佳乃。少年忍者The Shining Star DVD。D 特典DVD。レア大和悠河大和の会 コスモスティーパーティー DVD。バラ売り可能 MeseMoa. FCDVD